Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2016
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 109,62g | Hh: 190,71g.
Aamiainen: Alpro Haferdrink - Original, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber, Xucker Erythrit. Lounas: Alpro Kokosmilch, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Päivällinen: Joghurteis, Aldi Rinderfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Erdbeerkuchen, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Haferdrink - Original, Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|