Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 56,38g | Hh: 44,56g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, K-Classic Emmentaler Am Stück, K-Classic Rohschinken-Würfel, Champignons Frisch, Ei. Lounas: Möhren, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale). Päivällinen: K-Classic Schlagsahne, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Saladinettes Spinat-Blattsalat-Mix, Gurke (mit Schale), Tomaten, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Austernpilze. Välipalat/Muut: Flammkuchen, Mister Choc Erfrischungsstäbchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|