Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2016
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 129,30g | Hh: 270,57g.
Aamiainen: Банан, Амка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla. Lounas: Свежевыжатый Яблочный Сок, Шармэль Пастила Клюквенная, Мистраль Пшено Золотое. Päivällinen: Blockbuster Маца, Велком Колбаса Пармская, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Амка Кефир 1%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|