Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2016
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 60,36g | Hh: 62,96g.
Aamiainen: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). Lounas: Carne de Sol, Alface, Repolho, Ovo de Codorna. Päivällinen: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Becel Margarina Sabor Manteiga, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero %. Välipalat/Muut: Danone Danio com Pedaços de Blueberry, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipedutra
|