Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2016
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 64,03g | Hh: 51,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Myprotein Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Ситникова
|