Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2016
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 20,79g | Prot: 18,89g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Almighurt Haselnuss. Lounas: Ja! Gouda Mittelalt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Merci Petits Nougat Sahne, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Da hat sich das Training gestern gelohnt! 😃 🍀
02 elo 16 jäseneltä: Everlost
|
Hallo du wunderschöner gelber Balken 😍
03 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Oh ja. Und das behalte ich schön jeden 2. Tag so weiter
03 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Na dann wird der Balken 📊 sicherlich bald 🔜 grün! 😃 🍀
03 elo 16 jäseneltä: Everlost
|
04 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|