Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2016
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 129,17g | Hh: 222,59g.
Aamiainen: Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Hummus Kürbis, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise Leicht & Lecker. Päivällinen: Zwetschgen, Marmelade, Vollkorntoast. Välipalat/Muut: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Mangos, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|