Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2016
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 59,65g | Hh: 186,11g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sweetened Almond Milk, Nestle Ricoffy, Sugar, Bokomo Weet Bix. Lounas: Chicken Curry, Albany Brown Bread. Päivällinen: Albany Brown Bread, Cheddar Cheese, Butter, Sliced Ham. Välipalat/Muut: Nestle Tex Mini, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Apples, Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|