Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2016
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 118,12g | Hh: 171,52g.
Aamiainen: Verse Muntthee, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Lounas: Lidl Tijgerbrood Bruin, Bruin Bolletje, Nettorama Yorkham, Milbona Verse Halfvolle Melk, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Hagelslag Melk, Dieetella Dieetella Light. Päivällinen: Danone Danoontje Mega Aardbei, Perfekt Worteltjes Extra Fijn, Zaanse Halfvolle Mayo, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Välipalat/Muut: Aldi Roomboter Stroopwafel, Water, Peren. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|