Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2016
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 58,57g | Hh: 276,85g.
Aamiainen: Orangen, Lambertz Vital Klassik. Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Moss Chia-Brot. Päivällinen: Landliebe Schichtkäse, Jütro Blattspinat, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Bahlsen Russisches Brot. lisää...
|
|
1629 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|