Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2016
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 12,19g | Prot: 36,60g | Hh: 100,53g.
Aamiainen: Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Becel Margarina Original, Lacmax Ricota Fresca Light, Café. Lounas: Repolho, Cenouras, Alface. Päivällinen: Quaker Aveia em Flocos, Piá Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Nutry Barra de Cereal Banana com Chocolate, Tangerinas, Banana Prata, Qualy Qualy Light, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Clara de Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila Fagundes
|