Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2016
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 80,04g | Prot: 119,15g | Hh: 219,03g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Ярмарка Булгур, Говядина Тушеная, Помидоры. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Ласунка Мороженое Малюк-Ам. Välipalat/Muut: Ежевика, Мёд, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|