Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 30,18g | Prot: 34,68g | Hh: 34,96g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Parmalat Капуччино Итальяно, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Ситникова
|