Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 56,00g | Hh: 364,28g.
Lounas: Das Gesunde Plus A-Z Depot, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Leinsamen, K-Bio Agavendicksaft, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojajoghurt, Kölln Haferflocken, Nektarinen, Wojnar's Veganer Burger mit Roten Bohnen, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Aldi Cashewkerne, SPAR Veggie Vegetarischer Bio-Aufstrich Indianerbohne-Chili, Jungzwiebel, Mais, Äpfel, Mangos, Tomaten, Farmer's Snack Getrocknete Ananas, Provamel Hafermilch. Päivällinen: Rosinen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Apfelmus ungesüßt, Senf, Avocado. lisää...
|
|
2658 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Istuminen - 12 tuntia, Bikram Yoga - 20 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - FrauWeltmacht
|