Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2010
|
102,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 52,92g | Hh: 350,16g.
Aamiainen: Coca-Cola Classic Soda, Turkey Bacon, Sugared or Glazed Doughnuts. Lounas: Suddenly Pasta Salad - Classic, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Päivällinen: 2% Low Fat Milk, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Pancake & Waffle Syrup, Pop Tarts Strawberry. Välipalat/Muut: Cola Soft Drink, Coffee, Honey Mustard Light (2 oz), Snack Bars - Chocolate Delight (100 Calorie), On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Natural Super Chunk Peanut Butter, Energy Wild Starwberry Sugar Free. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|