|
18:00 Uhr.
Gerade gewogen.
Das Ergebnis ist nicht der Brüller, aber ganz ok.
Vielleicht morgen früh nach dem ersten Kaffee wiederholen... 😉
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 85,41g | Prot: 63,03g | Hh: 101,78g.
Aamiainen: Plundergebäck, Kaffee, Diamant Zucker, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Kaffeeweißer, Diamant Zucker, Kaffee. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Kaffee, Zucker, Aldi Brötchen, Ja! Hackfleisch, Gemischt. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Morgens früh VOR dem ersten Kaffee!
04 elo 16 jäseneltä: Casimir123
|
Nee nee, das war schon mit Absicht SO formuliert... :D
04 elo 16 jäseneltä: Nordmark
|
Du wirst denke ich abgenommen haben. Ich hab abends grundsätzlich mehr als morgens. Meistens so 1 - 1,5 kg
04 elo 16 jäseneltä: isamaus1980
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|