Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2016
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 100,93g | Hh: 111,30g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Травяной Чай, Омлет с Творогом. Lounas: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Тушеные Овощи, Мидии (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Syntrax Протеин Whey Shake, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - redsun1980
|