Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2016
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 84,27g | Hh: 63,47g.
Aamiainen: Карась Жареный, Акконд Ломтишка, Помидоры, Омлет или Яичница. Lounas: Салат Овощной, Котлета Куриная, Рататуй. Päivällinen: Myprotein Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Ситникова
|