|
Happy its Friday! Have the weekend off with my man! Merry Christmas all! :)
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 16,25g | Prot: 38,00g | Hh: 117,00g.
Aamiainen: Honey Bunches of Oats with Almonds, 2% Low Fat Milk. Lounas: lean cuisine garlic chicken. lisää...
|
|
2787 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 11 tuntia ja 50 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Seisominen - 5 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
MERRY CHRISTMAS enjoy your time with your man.
24 joulu 11 jäseneltä: petuniak
|
Merry Christmas too you both! :)
24 joulu 11 jäseneltä: kingkeld
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|