Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2016
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 92,70g | Hh: 155,15g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Простоквашино Сметана 20%, Веселый Молочник Творог 1,8%. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Алыча, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Ашан Булка Французская, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Огурец (с Кожурой), Молочная Культура Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|