Päiväkirja - =Cinek=, 05 elo 16

Profiili - =Cinek= | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2016

92,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 elokuuta 2016:

2112 kcal

Rasva: 71,88g | Prot: 55,68g | Hh: 179,22g. Aamiainen: Jajko Sadzone. Lounas: Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Päivällinen: Krokiety z Mięsem. Välipalat/Muut: Piwo Jasne. lisää...

2587 kcal

Harjoitus: Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 11 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - =Cinek=

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - =Cinek=, 05 elo 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - =Cinek=