Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2016
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 128,48g | Hh: 100,15g.
Aamiainen: 365 Дней Фундук Необжаренный, Яичный Белок, Чернослив, Valio Молоко 0%, Окей Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Окей Гречневая Крупа Ядрица. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологжанка Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб 8 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|