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Der gordische Knoten hält immer noch. Eigentlich freue ich mich ja, dass immer mehr in den Bauch rein geht und das Gewicht trotzdem relativ stagniert. Wenn der Knoten zerschlagen ist, sinds dann sicher sofort minus 10 kg :-D
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81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Was mir da im Notfall hilft, ist ein Einlauf aus der Apotheke...bitte nichts "Brutales" von oben nachschieben, was Druck ausübt, das kann heftig daneben gehen...toi toi toi Dir ✌🌞
06 elo 16 jäseneltä: Viviace
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So viel kann ich leider nicht nachschieben, wegen der OP. Deshalb ist der Bauch überhaupt erst träge geworden, glaube ich. Ich könnt immer nur trinken und bin davon schon satt, also kaum Essen im eigentlichen Sinne. Da wundert mich die Verstopfung nicht. Die EB sagte, ich muss deutlich mehr essen und ballaststoffreicher. Das versuche ich gerade, aber es ist eine echte Quälerei.
06 elo 16 jäseneltä: Sofianimmtab
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Versuche es mit Obst....Kirschen, Weintrauben, Pflaumen...halt immer wieder kleine Mengen 🌞
06 elo 16 jäseneltä: Viviace
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Liebe Sophia, Probier es doch mal mit grünen Smoothie ( wenn du mehr Obst und weniger grünes rein machst, ist er auch nicht so bitter)! Ich mach immer noch Chia-Samen rein!
Wenn ich das regelmäßig trinke als Mahlzeitersatzt dann flutscht es nur so😌 ich drück dir die Daumen, dass es bald klappt ✊🏻✊🏻
06 elo 16 jäseneltä: Tina1407
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06 elo 16 jäseneltä: Sofianimmtab
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Painohistoria - Sofianimmtab
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