Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 136,02g | Hh: 341,45g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахар, Край Каравай Батон с Молоком. Lounas: Пестравка Кефир 1%, Нектарины, Любятово Печенье Мария Традиционное, Индейка Отварная, Нектарины. Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарин, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Банан, Край Каравай Батон с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Любятово Печенье Мария Традиционное, Морской Окунь. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|