|
Erste Woche rum. Ich bin zufrieden.
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 57,22g | Hh: 215,65g.
Aamiainen: Edeka Graved Lachsfleisch, Gutfried Puten Lachsschinken, Deli Reform Das Original, Kaffee, Himbeermarmelade, Goldähren Bauernschnitten, Lidl Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: Edeka Graved Lachsfleisch, Gutfried Puten Schinken, Deli Reform Das Original, Goldähren Eiweißbrot (35g), Almighurt Stracciatella, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Weintrauben, Erdbeeren, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Locke3007
|