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Ups....und das, obwohl wir gestern Abend noch beim Cinesen waren und ich so meinen Tagesbadarf mehr als ausgeschöpft hatte....
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62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1412 kcal
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Rasva: 30,72g | Prot: 164,92g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Alpro Soya Kokosnussmilch, Alpro Haferdrink - Original, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber, Xucker Erythrit, Power System Power System Vegan Protein Vanille. Lounas: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Alpro Kokosmilch, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Päivällinen: Aldi Irisches Beefsteak, Alpro Hafermilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Das ist doch gut, Reserven für den Urlaub ansparen :)
06 elo 16 jäseneltä: Josie27072010
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Na das freut mich für dich, . aber so ist das manchmal, da denkt man, oh Schreck, wenn ich morgrn die Waage betrete, . und das ist garnix schlimmes passiert, . und wenn ich doch mal wieder zugenommen hab, . und weiter geht's, ist dann mein Gedanke, . mach dir ein schönes Wochenende, glg aus Berlin
06 elo 16 jäseneltä: Bettina2167
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06 elo 16 jäseneltä: Curry1234
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