Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2016
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 107,91g | Hh: 126,88g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Margarina Cremosa, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Lounas: X-Frango, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Peito de Frango, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja, Alface. Päivällinen: Abacaxi. Välipalat/Muut: Cacau em Pó (Não Adocicado), Naturovos Albumina. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|