Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2016
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 46,22g | Hh: 186,48g.
Aamiainen: Orange Juice, Home Fries, Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg, Bacon. Päivällinen: Peanut Butter, Cream Cheese, English Muffin. Välipalat/Muut: Mentos Chewy Mints, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nestle Nips Chocolate Parfait, Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|