Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 126,06g | Hh: 220,72g.
Aamiainen: Honey, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Арбуз, Снежок Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Петрохолод Шоколадное Мороженое, Power System Протеиновый Батончик (45г). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|