Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2016
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3303 kcal
|
Rasva: 163,36g | Prot: 164,76g | Hh: 318,36g.
Aamiainen: 계란후라이, 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나, 매일 매일우유, 매일 매일우유, 피자스쿨 페퍼로니피자. Lounas: 자연드림 김치만두, 삼양 맛있는 라면. Päivällinen: 김치볶음, 오뚜기 오뚜기밥, 삼겹살구이. Välipalat/Muut: 계란후라이, 매일 매일우유, BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|