|
HOW AM I HEAVIER!!!!!!!!!!!!!!
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 59,88g | Hh: 270,96g.
Aamiainen: Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Maple Syrup, Plain Waffle, Fruit Salad. Lounas: Coca-Cola Coke Zero, Farm Rich Mozzarella Sticks, Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, Lemonade. Välipalat/Muut: Chester's Flamin Hot Fries. lisää...
|
|
2199 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti ja 15 minuuttia, Seisominen - 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Watermelon04
|