Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
NastyaDe
Päiväkirja
07 elo 16
Päiväkirja - NastyaDe, 07 elo 16
Profiili - NastyaDe
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2016
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 elokuuta 2016:
496 kcal
Rasva: 6,20g | Prot: 47,56g | Hh: 63,85g.
Aamiainen:
Мёд, Простоквашино Творог 2%.
Lounas:
Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный.
Päivällinen:
Имунеле Гранат.
lisää...
1631 kcal
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 minuutti, Jooga - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - NastyaDe
Näytä täydellinen historia