Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2016
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 109,12g | Hh: 121,89g.
Aamiainen: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Вастэко Полба, Nutbutter Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Самбери Йогурт 1,5% Бифифрут, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самбери Йогурт 1,5% Бифифрут, Клубника, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dimondstar
|