Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2016
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 25,96g | Prot: 26,33g | Hh: 57,83g.
Aamiainen: Kaffee, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lounas: Roggen Knäckebrot, Salami, Weizenbrötchen, Käse. lisää...
|
|
3726 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 3 tuntia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|