Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2016
|
146,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2822 kcal
|
Rasva: 167,46g | Prot: 160,54g | Hh: 169,84g.
Aamiainen: Маслины, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Lounas: Роллтон Горячая Порция. Курица Карри, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|