Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2016
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 101,28g | Prot: 50,99g | Hh: 191,23g.
Aamiainen: English Muffin, Cream Cheese. Lounas: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Home Fries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Toasted Rye Bread. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|