Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2016
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3239 kcal
|
Rasva: 101,56g | Prot: 145,78g | Hh: 429,96g.
Aamiainen: 오뚜기 오뚜기밥, 삼겹살구이. Lounas: 밥, 설렁탕. Päivällinen: 오뚜기 오뚜기밥, 수육. Välipalat/Muut: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 방울 토마토, 찐고구마, 맥도날드 (McDonald's) 오레오 맥플러리, 롯데칠성 게토레이, BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake, 삼겹살구이, 오뚜기 오뚜기밥. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|