Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 76,02g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Géramont Geramont Mini, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Maribel Orangen Marmelade, Tomaten, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Abraham Schinken Mild Geräuchert. Lounas: Champignons Frisch, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Hengstenberg Cranberry Essig, Hengstenberg Condimento Balsamico Walnuss, Olivenöl, Radieschen, Karotten, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Landjunker Schälrippe. Välipalat/Muut: Trauben, Cranberries & Rosinen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Light Live Hugo, Äpfel, Schwartau Fruity Multifrucht. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|