Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 79,12g | Prot: 87,12g | Hh: 186,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Финик, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Апельсин, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Богучарские Семечки Тыквенные, Цветная Капуста, Хек. Välipalat/Muut: Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|