Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
135,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 50,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 87,22g | Hh: 162,63g.
Aamiainen: Eiweißshake. Lounas: Haferflocken, Ja! Haferflocken, Banane, Marmeladen und Eingemachtes, Magerquark, Ketchup, Viva Vital Geflügel-Wiener. Päivällinen: Kartoffeln, Merl Nudelsalat Mediterran, Apostels Sour Cream, Bofrost Griechischer Bauernsalat, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Müller Froop Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|