|
Content de nous ! la semaine à été profitable ;)
On continue sur le même mode de vie !
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 95,80g | Prot: 115,36g | Hh: 210,04g.
Aamiainen: Monoprix Beurre Doux, Pain. Lounas: Abricots, Chêne d'Argent Coulommiers, Pain, Huile d'Olive, Pêches, Melon, Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Päivällinen: Abricots, Auchan Yaourt Nature 0%, Huile d'Olive, Fromage Feta, Olives Noires, Tomates, Herta Allumettes Fumées, Carrefour Lentilles Vertes. Välipalat/Muut: Miel, Bjorg Galettes de Riz Complet. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|