Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 54,29g | Hh: 110,72g.
Aamiainen: Gamesa Galletas Marias, Danone Danonino, Manzanas Rojas Deliciosas, Café. Lounas: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), KIR Chorizo de Pavo, Frijoles Refritos, Quesadilla. lisää...
|
|
2371 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Juoksumatto - 56 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|