Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 45,78g | Hh: 85,82g.
Aamiainen: Утро Родины Кофе с Молоком. Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо, Славянка Обыкновенное Чудо. Päivällinen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
|
2047 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|