Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 75,95g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Большая Кружка Кофе Капучино. Lounas: Картофель Отварной, Овощное Рагу, Котлета Говяжья. Päivällinen: Красные Помидоры, Семга Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Макароны Отварные, Спартак Батончик Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен), Bucheron Горький Шоколад 72%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bloodrain07
|