Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2016
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4309 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 209,74g | Hh: 394,95g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Mehrkornbrötchen, Doppelherz Omega-3. Lounas: Tillman's Schweinefleisch in Scheiben nach Gyros Art Gewürzt. Päivällinen: Eismann Twister Fries. Välipalat/Muut: Cuba Libre, Long Island Iced Tea, Somersby Apple Cider, Somersby Apple Cider, Somersby Apple Cider, BBN Hardcore Proteinblock - Yoghurt Lemon, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 7,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|