Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Popi Poi
Päiväkirja
08 elo 16
Päiväkirja - Popi Poi, 08 elo 16
Profiili - Popi Poi
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
72 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2 kg
.
Vielä jäljellä:
2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 08 elokuuta 2016:
1541 kcal
Rasva: 41,95g | Prot: 60,09g | Hh: 237,07g.
Aamiainen:
Café, Columbo Light Yogurt, Avena Instantánea.
Lounas:
Frijoles Cocidos.
lisää...
2570 kcal
Harjoitus:
Lepo - 22 tuntia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 2 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Popi Poi
Näytä täydellinen historia