Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2016
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 18,35g | Prot: 139,74g | Hh: 98,31g.
Aamiainen: Сырники1, Лента Яблоко, Сырники1. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|