Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2016
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 79,85g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: Арбуз, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Дорадо, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Сельдерей, Авокадо, Свекла Вареная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочная Культура Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Арбуз, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fish House Осетр Горячего Копчения, Помидоры, Lattesco Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|