Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2016
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 187,93g | Hh: 64,67g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Гречка Отварная, Syntrax Протеин Nectar, Помидоры. Päivällinen: Радужная Форель (Выращиваемая). Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Казеин, Груши, Приготовленная Тыква, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|