Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2016
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 94,55g | Hh: 357,15g.
Aamiainen: Протеиновый Коктейль, Балтика Пиво Безалкогольное, Агро-Альянс Рис с Овощами и Грибами, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Доширак Картофельное Пюре, Сыр Российский, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Творог 18%, Грецкие Орехи, для Всей Семьи Сметана 10%, Чернослив, Курага, Кефир, Мёд, Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Лм
|